Brahmi is een traditioneel Ayurvedisch kruid dat je wellicht kent onder de botanische naam Bacopa monnieri. Het staat vooral bekend om zijn voordelen voor de geestelijke gezondheid, omdat het kan helpen bij het versterken van je geheugen, het verbeteren van je concentratie en het verminderen van angst. Veel mensen gebruiken het ook om slaapproblemen te verlichten. Het is beschikbaar in verschillende vormen, waaronder capsules, poeders en theeën, waardoor je een methode kunt kiezen die het beste bij jouw voorkeuren en lifestyle past.