Echinacea is een populair kruid dat je waarschijnlijk kent als een ingrediënt in natuurlijke remedies, maar het is eigenlijk een soort bloeiende plant, tot de familie Asteraceae behorend, en komt oorspronkelijk uit Noord-Amerika. Het wordt vooral geroemd om zijn mogelijke gezondheidsvoordelen, waaronder het stimuleren van het immuunsysteem en het verminderen van symptomen van verkoudheid, griep en andere ziekten. Echinacea komt in verschillende vormen, zoals in tabletten, capsules, tincturen en thee, waardoor het gemakkelijk is om het aan jouw routine toe te voegen. Als je op zoek bent naar een natuurlijke gezondheidsboost, kan Echinacea wellicht een waardevolle toevoeging zijn.