L-Lysine is een essentieel aminozuur dat je lichaam niet zelf kan aanmaken en dat je daarom via je voeding of supplementen binnen moet krijgen. Het speelt een belangrijke rol in de opbouw van eiwitten die nodig zijn voor de groei en het onderhoud van je lichaam. L-Lysine wordt vaak gebruikt ter bevordering van de gezondheid van de huid, ter ondersteuning van het immuunsysteem en het kan ook helpen bij het beheersen van koortslipuitbraken. Het is dus een nuttige toevoeging aan je dagelijkse voedingspatroon.