Een Gaba is een voedingssupplement dat vaak wordt gebruikt door mensen die worstelen met stress, angst en slaapproblemen. Het staat voor gamma-aminoboterzuur, een natuurlijk voorkomende amino acid die fungeert als neurotransmitter in je brein. Gaba helpt bij het reguleren van je zenuwen en kalmeert je centrale zenuwstelsel. Het wordt door veel mensen geprezen om zijn kalmerende effecten. Echter, zoals bij elk supplement, moet je bij het gebruik van Gaba altijd nadenken over de potentiële risico’s en voordelen, en overleggen met een gezondheidsprofessional.