Maca is een plant afkomstig uit Peru die je vaak zult vinden in poedervorm, verwerkt in supplementen of gezondheidsproducten. Het wordt al eeuwenlang door de inheemse bevolking gebruikt voor zijn vermeende gezondheidsvoordelen. Het poeder dat van de macawortel wordt gemaakt, staat bekend om zijn hoge voedingswaarde, waaronder eiwitten, vezels, vitamines en mineralen. Het wordt vaak als ‘superfood’ aangemerkt omdat het de energieniveaus kan verhogen, het uithoudingsvermogen kan verbeteren en mogelijk de hormoonbalans kan ondersteunen. Maar zoals bij elk supplement, is het belangrijk dat jij jouw eigen onderzoek doet en medisch advies inwint voordat je maca aan jouw dieet toevoegt.