a) Onze redacteuren zijn onafhankelijk van de fabrikanten van de aanbevolen producten. We publiceren wel links naar verschillende webshops waar we mee samenwerken. Lees meer. b) Wij gebruiken cookies om het bezoekersgedrag op deze website te analyseren. Door verder te surfen op deze site geef je toestemming voor het gebruik ervan. Privacybeleid.

Search

Post Workout: De 10 beste producten in de test

Ontdek de 10 beste post-workout producten die bewezen hebben effectief te zijn in onze nieuwste tests.

Unser Favorit: Øzers Naturally Powered Athletes Post Workout

Øzers Naturally Powered Athletes Post Workout
★★★★★
Review lesenAuf Amazon anzeigen*

Unser Favorit: Bodylab24 Post Workout

Bodylab24 Post Workout
★★★★★
Review lesenAuf Amazon anzeigen*

Unser Favorit: Optimum Nutrition Post Workout

Optimum Nutrition Post Workout
★★★★★
Review lesenAuf Amazon anzeigen*

Unser Favorit: Optimum Nutrition Post Workout

Optimum Nutrition Post Workout
★★★★★
Review lesenAuf Amazon anzeigen*

Unser Favorit: Alpha Foods Post Workout

Alpha Foods Post Workout
★★★★★
Review lesenAuf Amazon anzeigen*

Unser Favorit: Nutri + Post Workout

Nutri + Post Workout
★★★★★
Review lesenAuf Amazon anzeigen*

Unser Favorit: Body Attack Sports Nutrition Post Workout

Body Attack Sports Nutrition Post Workout
★★★★★
Review lesenAuf Amazon anzeigen*

Unser Favorit: Optimum Nutrition Post Workout

Optimum Nutrition Post Workout
★★★★★
Review lesenAuf Amazon anzeigen*

Unser Favorit: Body Ip Post Workout

Body Ip Post Workout
★★★★★
Review lesenAuf Amazon anzeigen*

Unser Favorit: T-Rex Integratori Post Workout

T-Rex Integratori Post Workout
★★★★★
Review lesenAuf Amazon anzeigen*

Na een intensieve training wil je natuurlijk het meeste uit je inspanningen halen. De juiste post-workout producten kunnen hierbij een cruciale rol spelen. Ze helpen je lichaam te herstellen, stimuleren spiergroei en zorgen ervoor dat je genoeg energie hebt voor je volgende sessie. Maar met zoveel producten op de markt kan het lastig zijn om te bepalen welke het beste voor je is. Daarom hebben wij voor jou het onderzoek gedaan. In dit artikel presenteren we de top 10 post-workout producten die uit onze test zijn gekomen. Ongeacht je fitnessdoelen of dieetvoorkeuren, deze grondig onderzochte lijst zal je helpen het perfecte product te vinden dat past bij jouw persoonlijke behoeften. Lees verder voor onze uitgebreide beoordelingen.

Overzicht

Definitie

Een Post Workout is een supplement dat je inneemt na je training om je lichaam te helpen herstellen. Het bevat doorgaans een mix van eiwitten, koolhydraten, vitamines en mineralen die je lichaam nodig heeft om spieren te herstellen en op te bouwen. Als je een intensieve workout hebt gehad, kan een Post Workout je helpen om sneller te herstellen en spierpijn te verminderen. Dus, als je jouw sportsessies naar een hoger niveau wilt tillen, kan een Post Workout supplement een goede toevoeging aan je routine zijn.

Check Uit

- Laxeermiddel: De 10 beste producten in de test

- Eetlustremmers: De 10 beste producten in de test

- Echinacea: De 10 beste producten in de test

Aanbevelingen

Onze favoriet #1

AffiliateLink

Øzers Naturally Powered Athletes Post Workout

Øzers Naturally Powered Athletes Post Workout

Cart IconKopen op Amazon*

Waarom we het gekozen hebben

ØZERS Naturally Powered Athletes Post Workout is een alles-in-één hersteloplossing voor na je intensieve trainingssessies. Het combineert drie verschillende plantaardige eiwitten – erwten, rijst en bonen – voor optimale spieropname en ondersteuning, en biedt een compleet aminozuurprofiel met 4g BCAA’s. Het product helpt ook bij het regenereren van collageen, kraakbeen en botten door een complex van glycine, calcium en vitamine C, waardoor je gewrichten sterker worden. Bovendien bevat het spirulina en chlorella voor hun sterke antioxidatieve effecten en bevordering van zuurstoftransport in het bloed. Voor een goede nachtrust en ontspanning bevat deze post-workout ook een blend van magnesium en glycerine.

  • Voordeel 1: Snel herstel na intensieve sessies: Dankzij de alles-in-één samenstelling van ØZERS post-workout, biedt het je alles wat je nodig hebt om snel en volledig te herstellen na je meest intense trainingssessies.
  • Voordeel 2: Bevordert spieropname en houding: Het product mengt drie verschillende plantaardige eiwitbronnen (erwten, rijst en bonen) in de optimale verhouding, wat zorgt voor een compleet aminozuurprofiel voor de opname en synthese van eiwitten. Het bevat ook 4g BCAA’s in een bijna 2:1:1-verhouding.
  • Voordeel 3: Ondersteunt regeneratie van collageen en botten: Door een complex met glycine, calcium en vitamine C te bevatten, helpt het product collageen, kraakbeen en botten te regenereren, waardoor je gewrichten worden versterkt.
  • Voordeel 4: Antioxidant en oxygenator: Het bevat een mix van spirulina en chlorella, die een sterke antioxidantwerking hebben en het transport van zuurstof in het bloed bevorderen.
  • Voordeel 5: Bevordert een goede nachtrust: Door een combinatie van magnesium en glycerine zorgt het product voor een ontspannende werking die een goede nachtrust bevordert.
  • Nadeel 1: Het product heeft een alomvattende formule en kan mogelijk overweldigend zijn voor sommige gebruikers. Als je specifieke allergieën of intoleranties hebt, kunnen de verschillende bestanddelen in deze post-workout meer kwaad dan goed doen.
  • Nadeel 2: De post-workout bevat erwt-, rijst- en bonenproteïne. Het kan zijn dat niet iedereen deze plantaardige bronnen even goed kan verdragen — bonen kunnen bijvoorbeeld winderigheid of spijsverteringsproblemen veroorzaken.
  • Nadeel 3: De toevoeging van spirulina en chlorella komt ook met bijwerkingen. Deze superfoods kunnen allergische reacties veroorzaken bij gevoelige personen. Hoofdpijn, allergische reacties en maagklachten zijn mogelijke bijwerkingen.
  • Nadeel 4: Het product bevat magnesium en glycerine, bedoeld om slaap te bevorderen. Hoewel slaap belangrijk is voor herstel, kan overmatige inname van magnesium leiden tot diarree en andere gezondheidsproblemen.
  • Nadeel 5: ØZERS produceert de post-workout. Hoewel dit merk aangeeft alleen natuurlijke ingrediënten te gebruiken, geven ze niet aan of het vrij is van allergenen, GMO’s of pesticiden. Dit kan een probleem zijn voor mensen die hier specifiek op letten.

Onze favoriet #2

AffiliateLink

Bodylab24 Post Workout

Bodylab24 Post Workout

Amazon Prime
Cart IconKopen op Amazon*

Waarom we het gekozen hebben

Post Workout van Bodylab24 is een post-workout drank die speciaal is ontworpen om je lichaam te voorzien van optimale voeding na je training. De formule bevat een uitgebalanceerde mix van hoogwaardige eiwitten, BCAA’s in een verhouding van 2:1:1, clusterdextrine als koolhydraatbron, en diverse vitamines en mineralen, met een extra 1,7g creatinemonohydraat per portie. Het verfrist tegelijkertijd en vult uitgeputte energiereserves aan met voedingsstoffen. Voor gebruik, meng je 25g (2 maatscheppen) Post Workout Extreme poeder met 300-400ml koud water en consummeer je het binnen 60 minuten na je training. Beperk jezelf tot één portie per dag, voor de beste resultaten en snelle regeneratie na jouw training.

  • Voordeel 1: De Bodylab24 Post Workout bevat een ideale menging van ingrediënten voor na de training. Dit omvat een uitgebalanceerde combinatie van hoogwaardige eiwitten, BCAA in een verhouding van 2:1:1, clusterdextrine als koolhydraatbron, en talrijke vitaminen en mineralen. Dit helpt bij een snelle en effectieve regeneratie na de training.
  • Voordeel 2: De toevoeging van 1,7g creatinemonohydraat per portie kan het herstelproces na de training ondersteunen en je kracht en uithoudingsvermogen verbeteren.
  • Voordeel 3: Deze post-workout mix is ook een heerlijk drankje dat helpt om je dorst te lessen na een intensieve trainingssessie.
  • Voordeel 4: Niet alleen is het een dorstlesser, maar het helpt ook om uitgeputte energiereserves aan te vullen met voedingsstoffen. Het innemen van deze drank binnen 60 minuten na de training kan zo bijdragen aan optimale herstelresultaten.
  • Voordeel 5: Het gebruik is eenvoudig en gemakkelijk. Je hoeft alleen maar 25g van het poeder (2 maatlepels) te mengen met 300-400ml koud water in een shaker of drinkfles. Dat betekent minimale voorbereidingstijd voor jou, zodat je je kunt concentreren op je herstel.
  • Nadeel 1: Je moet de afgewerkte drank binnen 60 minuten na de training gebruiken. Als je vergeet om de drank meteen na de training te consumeren, kan dit minder effectief zijn.
  • Nadeel 2: Het product is beperkt tot maximaal één portie per dag. Dit kan een nadeel zijn voor degenen die vaker willen trainen of voor degenen die een grotere hoeveelheid willen consumeren.
  • Nadeel 3: Om het product te maken, heb je een shaker of drinkfles nodig. Dit betekent een extra inspanning voor jou als je de gewoonte niet hebt om er één mee te nemen, of als je deze vaak kwijtraakt.
  • Nadeel 4: Hoewel het een ‘perfect uitgebalanceerde mix’ claimt te zijn, kan de specifieke eiwit-, koolhydraat- en vitaminen/mineralenbalans niet perfect zijn voor ieders individuele behoefte, afhankelijk van het dieet of de trainingsdoeleinden.
  • Nadeel 5: Het product bevat creatine monohydraat. Niet iedereen reageert op dezelfde manier op creatine en sommige mensen kunnen bijwerkingen ervaren zoals maagklachten, krampen of dehydratie. Wees ervan bewust voordat je het product koopt.

Onze favoriet #3

AffiliateLink

Optimum Nutrition Post Workout

Optimum Nutrition Post Workout

Amazon Prime
Cart IconKopen op Amazon*

Waarom we het gekozen hebben

Optimum Nutrition’s ‘Post Workout’ is een hoogwaardig whey proteïnepoeder dat de kracht van 25g puur whey isolaat proteïne per portie bevat, speciaal ontworpen om die spieropbouw te ondersteunen die je nastreeft. Het is zorgvuldig gefilterd voor uitzonderlijke zuiverheid om zowel de groei als het onderhoud van jouw spiermassa en botten te ondersteunen. Met het Informed Choice-keurmerk bevat dit poeder weinig suiker en vetten, maar is het rijk aan natuurlijk voorkomende essentiële aminozuren en BCAA’s. Het is de perfecte aanvulling op je workout, zowel voor als na, en is beschikbaar in vanille-, chocolade- en aardbeiensmaak. Om het klaar te maken, voeg simpelweg 30g van het poeder toe aan 200ml koud water en meng goed. Voila, je perfecte proteïnedrank is klaar om gedronken te worden!

  • Voordeel 1: Met Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain krijg je ook ondersteuning bij de vermindering van je vermoeidheid. Dankzij ingrediënten zoals vitamine C en magnesium, kan je je minder moe voelen na een zware training.
  • Voordeel 2: Dit product bevat 374mg elektrolyten, 200mg Rhodiola en 2.6g L-Leucine per portie, evenals 5g BCAA’s in een 2:1:1 ratio. Deze mix van ingrediënten kan je helpen je trainingsdoelen te bereiken.
  • Voordeel 3: Naast de ondersteuning van de vermindering van vermoeidheid, biedt Optimum Nutrition’s shake ook ondersteuning aan je weerstand. Met vitamine C en zink draagt het bij aan de normale werking van je immuunsysteem.
  • Voordeel 4: Het gemak van bereiding is een groot pluspunt. Je hoeft alleen maar 2 afgestreken maatschepjes poeder toe te voegen aan 350ml koud water, het te mengen en het is klaar om te serveren.
  • Voordeel 5: Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain is verkrijgbaar in vijf smaakvolle varianten. Het maakt niet uit wat je smaakvoorkeur is, er is altijd een variant die bij jou past.
  • nadeel 1: Hoewel de Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain rijk is aan ingrediënten, zoals elektrolyten, Rhodiola en L-Leucine, kan het mogelijk te veel van deze voedingsstoffen bevatten voor sommige gebruikers, vooral als je al een uitgebalanceerd dieet volgt. Het is altijd belangrijk om te controleren met een medische professional voordat je supplementen aan je dieet toevoegt.
  • nadeel 2: De shake moet worden bereid met 2 afgestreken maatschepjes poeder vermengd met 350ml koud water. Dit kan ongemakkelijk zijn voor mensen die op zoek zijn naar een kant-en-klaar product.
  • nadeel 3: Hoewel het product verkrijgbaar is in vijf verschillende smaken, zou je kunnen ontdekken dat je de smaken niet lekker vindt of dat ze na verloop van tijd eentonig worden.
  • nadeel 4: Er wordt vermeld dat het product vitaminen en mineralen bevat die bijdragen aan vermindering van vermoeidheid en aan de weerstand. Maar dit betekent niet dat dit product vermoeidheid of aan een lagere weerstand kan verhelpen. Deze claims zijn vaak gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, maar de resultaten kunnen variëren op basis van individuele lichamen en levensstijlen.
  • nadeel 5: Het product vermeldt niet specifiek welke elektrolyten het bevat, wat een probleem kan zijn als je een specifieke behoefte of beperking hebt met betrekking tot bepaalde mineralen. Het kan nuttig zijn om te weten welke specifieke elektrolyten zijn opgenomen om te beoordelen of de shake aan jouw behoeften voldoet.

Onze favoriet #4

AffiliateLink

Optimum Nutrition Post Workout

Optimum Nutrition Post Workout

Amazon Prime
Cart IconKopen op Amazon*

Waarom we het gekozen hebben

Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain is een verfrissende pre-workout shake ontworpen om vermoeidheid te verminderen en je weerstand te ondersteunen. In iedere portie vind je 374mg elektrolyten, 200mg Rhodiola en 2.6g L-Leucine, plus 5g BCAA’s in een verhouding van 2:1:1. Het bevat ook vitamine C en zink voor de normale werking van je immuunsysteem, en magnesium om vermoeidheid te bestrijden. Het is verkrijgbaar in 5 lekkere smaken, en het is eenvoudig te bereiden – voeg gewoon 2 maatschepjes poeder toe aan 350ml koud water, meng goed en serveer.

  • Voordeel 1: Met Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain krijg je ook ondersteuning bij de vermindering van je vermoeidheid. Dankzij ingrediënten zoals vitamine C en magnesium, kan je je minder moe voelen na een zware training.
  • Voordeel 2: Dit product bevat 374mg elektrolyten, 200mg Rhodiola en 2.6g L-Leucine per portie, evenals 5g BCAA’s in een 2:1:1 ratio. Deze mix van ingrediënten kan je helpen je trainingsdoelen te bereiken.
  • Voordeel 3: Naast de ondersteuning van de vermindering van vermoeidheid, biedt Optimum Nutrition’s shake ook ondersteuning aan je weerstand. Met vitamine C en zink draagt het bij aan de normale werking van je immuunsysteem.
  • Voordeel 4: Het gemak van bereiding is een groot pluspunt. Je hoeft alleen maar 2 afgestreken maatschepjes poeder toe te voegen aan 350ml koud water, het te mengen en het is klaar om te serveren.
  • Voordeel 5: Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain is verkrijgbaar in vijf smaakvolle varianten. Het maakt niet uit wat je smaakvoorkeur is, er is altijd een variant die bij jou past.
  • nadeel 1: Hoewel de Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain rijk is aan ingrediënten, zoals elektrolyten, Rhodiola en L-Leucine, kan het mogelijk te veel van deze voedingsstoffen bevatten voor sommige gebruikers, vooral als je al een uitgebalanceerd dieet volgt. Het is altijd belangrijk om te controleren met een medische professional voordat je supplementen aan je dieet toevoegt.
  • nadeel 2: De shake moet worden bereid met 2 afgestreken maatschepjes poeder vermengd met 350ml koud water. Dit kan ongemakkelijk zijn voor mensen die op zoek zijn naar een kant-en-klaar product.
  • nadeel 3: Hoewel het product verkrijgbaar is in vijf verschillende smaken, zou je kunnen ontdekken dat je de smaken niet lekker vindt of dat ze na verloop van tijd eentonig worden.
  • nadeel 4: Er wordt vermeld dat het product vitaminen en mineralen bevat die bijdragen aan vermindering van vermoeidheid en aan de weerstand. Maar dit betekent niet dat dit product vermoeidheid of aan een lagere weerstand kan verhelpen. Deze claims zijn vaak gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, maar de resultaten kunnen variëren op basis van individuele lichamen en levensstijlen.
  • nadeel 5: Het product vermeldt niet specifiek welke elektrolyten het bevat, wat een probleem kan zijn als je een specifieke behoefte of beperking hebt met betrekking tot bepaalde mineralen. Het kan nuttig zijn om te weten welke specifieke elektrolyten zijn opgenomen om te beoordelen of de shake aan jouw behoeften voldoet.

Onze favoriet #5

AffiliateLink

Alpha Foods Post Workout

Alpha Foods Post Workout

Amazon Prime
Cart IconKopen op Amazon*

Waarom we het gekozen hebben

Alpha Foods’ Vegan Muscle Recovery Berry is jouw ideale post-workout drankje om snel spierherstel te bevorderen. Geheel plantaardig van samenstelling, maar zeker ook geschikt voor niet-veganisten, levert het essentiële aminozuren, B-vitaminen en mineralen, uit pure, plantaardige bronnen. Het unieke functierijke recept met BCAA’s, vitamines en antioxidanten helpt vermoeidheid en uitputting te verminderen. Alpha Foods garandeert betrouwbaarheid en zuiverheid, met producten vervaardigd in kleine hoeveelheden in Duitsland, onderworpen aan strenge controleprocedures en gebaseerd op gecertificeerde grondstoffen die onafhankelijk zijn getest op effectiviteit. Kies voor kwaliteit en vertrouwen met Alpha Foods’ post-workout drankje.

  • Voordeel 1: Sneller herstel van je spieren: De ‘Vegan Muscle Recovery Berry’ van Alpha Foods is speciaal ontwikkeld om het herstelproces na het sporten te bevorderen. Je kunt dus sneller herstellen van je trainingen.
  • Voordeel 2: Plantaardig recept: De ‘Vegan Muscle Recovery Berry’ is niet alleen bedoeld voor veganisten. Met essentiële aminozuren zoals L-Leucine, L-Glutamine, L-Isoleucine, L-Valine, B-vitaminen en mineralen uit natuurlijke, plantaardige bronnen is het een geweldige optie voor iedereen die zijn herstel wil bevorderen.
  • Voordeel 3: Rijk aan ingrediënten die je energieniveau verbeteren: Door de unieke mix van BCAA’s, vitaminen en antioxidanten draagt dit hersteldrankje bij aan het symptomen van vermoeidheid en uitputting te verminderen.
  • Voordeel 4: Geverifieerde zuiverheid: De producten van Alpha Foods ondergaan strenge kwaliteitscontroles. Ze gebruiken gecertificeerde grondstoffen en testen hun producten in een onafhankelijk laboratorium op zuiverheid en effectiviteit.
  • Voordeel 5: Betrouwbaar product: Alle producten van Alpha Foods worden volledig in Duitsland geproduceerd volgens strenge kwaliteitsnormen. Dit betekent dat je op de producten van dit merk altijd kunt vertrouwen om je te ondersteunen in je herstel na het sporten.
  • Hoewel de productbeschrijving over het algemeen positief klinkt, kan er uit deze informatie nog steeds een aantal nadelen worden afgeleid:
  • Nadeel 1: Het product is plantaardig – hoewel dit voor velen een voordeel kan zijn, kan het nadeel zijn voor mensen die op zoek zijn naar de voedingsstoffen uit dierlijke bronnen die niet kunnen worden verkregen uit plantaardige bronnen.
  • Nadeel 2: Het product is grotendeels gericht op herstel – Indien je doel meer is dan alleen herstel, bijvoorbeeld vetverlies of droog trainen, biedt het product mogelijk niet de benodigde voedingscomponenten.
  • Nadeel 3: Het product is rijk aan functionele ingrediënten die vermoeidheid verminderen – dit kan betekenen dat de smaak van deze postworkout niet ideaal is vanwege de natuurlijke ingrediënten die zijn gebruikt.
  • Nadeel 4: Het product wordt in kleine batches geproduceerd – dit vertelt ons dat er mogelijk leveringsproblemen kunnen optreden of dat de beschikbaarheid beperkt zou kunnen zijn.
  • Nadeel 5: Het product is getest op zuiverheid en effectiviteit – het nadeel hiervan kan zijn dat deze tests alleen werden uitgevoerd in een onafhankelijk laboratorium, wat niet hetzelfde is als tests die zijn uitgevoerd door officiële regelgevende instanties.

Onze favoriet #6

AffiliateLink

Nutri + Post Workout

Nutri + Post Workout

Amazon Prime
Cart IconKopen op Amazon*

Waarom we het gekozen hebben

Post-Workout van Nutri + is een krachtig voedingssupplement ontworpen om je lichaam snel te herstellen na een intensieve training. Dit product wordt geleverd in een 750g verpakking en bevat een hoog gedoseerde mix van Creapure, L-Glutamine, BCAA’s, eiwitpoeder, Maltodextrine en essentiële mineralen en vitamines. Deze combinatie zorgt voor een optimale aanvulling van je energie- en glycogeenvoorraden en draagt bij aan spiergroei. Het is perfect voor diegenen die zich bezighouden met gewichtstraining, fitness en cardio. De formule is ook 100% sojavrij, glutenvrij, lactosevrij en veganistisch, en bevat geen verdunningsmiddelen, kunstmatige kleurstoffen, genetische manipulatie, stearaten, vet, suiker en zout, dus het past ook prima in een vetarm dieet. Meng na je training gewoon 50g (2 maatscheppen) met 400ml water en schud tot het opgelost is. Tot slot, het voldoet aan alle strenge kwaliteitsnormen zoals ISO 9001, HACCP en GMP, dus je kunt erop vertrouwen dat je een premium en veilig product in huis haalt.

  • Voordeel 1: De Post Workout Shake van Nutri+ bevat een hoge dosis van meerder essentiële voedingsstoffen, waaronder Creapure, L-Glutamine, BCAA’s en vitamines. Het helpt je om snel je energie en glycogeenvoorraden aan te vullen na een zware workout, waardoor je sneller herstelt en klaar bent voor je volgende training.
  • Voordeel 2: De shake heeft een optimale verhouding van macro- en micronutriënten en is speciaal ontworpen door voedingsdeskundigen. Of je nu aan gewichtstraining doet, je focust op cardio of gewoon een fitnessliefhebber bent, deze speciaal ontworpen shake kan jouw spiergroei ondersteunen.
  • Voordeel 3: Het product is 100% plantaardig – vrij van soja, gluten, lactose en is veganistisch. Het bevat ook geen verdunningsmiddelen, kunstmatige kleurstoffen, genetisch gemanipuleerde ingrediënten, stearaten, vet, suiker en zout. Dit maakt het een uitstekende keuze als je op zoek bent naar een supplement dat past in een vetarm dieet.
  • Voordeel 4: Nutri+ heeft de Post-Workout Shake geproduceerd volgens de hoogste kwaliteitsnormen, met de nadruk op productveiligheid. Het product is ontwikkeld door voedingsspecialisten en wordt geproduceerd in Duitsland, waar het voldoet aan hoge normen, waaronder ISO 9001, HACCP en GMP.
  • Voordeel 5: Het gebruik van de shake is eenvoudig. Je hoeft alleen maar 50g (2 maatscheppen) V-Loader te mengen met 400ml water na je workout. Dat betekent dat je je post-workout herstel kunt boosten zonder veel extra gedoe. Het is de perfecte aanvulling op je veganistische dieet.
  • Nadeel 1: De Nutri+ Post-Workout Shake komt in een wegwerp PET-blikje. Hoewel dit gemakkelijk in gebruik is, kan het ecologisch gezien een minpunt zijn, omdat het meer afval genereert dan herbruikbare verpakkingen.
  • Nadeel 2: De dosering van dit product kan complex zijn voor sommige mensen, omdat je na elke training 50g (2 maatscheppen) met 400ml water moet mengen. Deze nauwkeurigheid kan voor sommigen een last zijn.
  • Nadeel 3: Hoewel de toegevoegde vitaminen en mineralen voordelig kunnen zijn, kan het een nadeel zijn als je al een uitgebalanceerd en voedzaam dieet volgt. Het innemen van te veel voedingsstoffen kan schadelijk zijn voor je gezondheid.
  • Nadeel 4: Ondanks dat het product geschikt is voor veganisten, is het belangrijk op te merken dat het misschien niet alle essentiële aminozuren bevat die je in dierlijke producten kunt vinden. Als veganist moet je ervoor zorgen dat je deze elders in je dieet opneemt.
  • Nadeel 5: Tot slot bevat dit supplement Maltodextrine. Hoewel het wordt gebruikt om snel energie bij te vullen, het heeft een hoge glycemische index, die je bloedsuikerspiegel snel kan verhogen. Dit kan bij sommige mensen ongewenste schommelingen in de bloedsuikerspiegel veroorzaken.

Onze favoriet #7

AffiliateLink

Body Attack Sports Nutrition Post Workout

Body Attack Sports Nutrition Post Workout

Amazon Prime
Cart IconKopen op Amazon*

Waarom we het gekozen hebben

De Post Workout van Body Attack Sports Nutrition is een effectieve all-in-one formule die je ondersteunt bij het optimaal herstellen na een intensieve training. Het bevat een hoge dosering en optimaal afgestemde actieve ingrediënten zoals koolhydraten, ISO Whey, creatine en glutamine. Het unieke aan de Post Workout is de toevoeging van Creaz, de nieuwste en meest krachtige vorm van creatine. Bovendien wachten de eiwitten in dit product erop om je spieropbouw te bevorderen, dankzij het uitstekende aminozuurprofiel, lage lactosegehalte en snelle opname door je lichaam. Vermoeidheid na de training is een probleem van het verleden, dankzij de toevoeging van vitamine C en E en een hoogwaardige samenstelling van verschillende B-vitaminen. Als kers op de taart, komt de Post Workout met de kwaliteitsgarantie ‘Made in Germany’. Het is je perfecte trainingspartner voor effectieve workouts en en succesvolle spieropbouw.

  • Voordeel 1: Doeltreffende All-In-One Formule – De Post Attack protein shake van Body Attack Sports Nutrition biedt een complete formule met de perfecte mix van koolhydraten, ISO Whey, creatine en glutamine. Dit betekent dat je lichaam na een intensieve trainingssessie alle noodzakelijke voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft voor herstel en heropbouw.
  • Voordeel 2: Hoogwaardige Creatine – Met de gepatenteerde Creaz krijg je de nieuwste en sterkste vorm van kristalheldere watervrije creatine. Dit voedingssupplement biedt een dagelijkse dosis van 43 g wat bijdraagt aan krachtige workouts en hogere prestatieniveaus.
  • Voordeel 3: Hoogwaardige Eiwitmengsel – De eiwitten uit Whey Isolate en Wheypep in deze shake helpen je spieren bij het werken en herstellen. De shake heeft een uitstekend aminozuurprofiel, lage lactosewaarden en verschaft je snellere lichaamsopname – significante voordelen voor je spieropbouwdoelen.
  • Voordeel 4: Bevat Belangrijke Vitaminen – Dankzij de toevoeging van vitamine C en E, en een breed spectrum van B-vitamines, kan deze post-workout shake helpen bij het bestrijden van vermoeidheid na de training. Dit zorgt voor een beter herstel en kan je prestaties tijdens toekomstige trainingssessies verbeteren.
  • Voordeel 5: Gemaakt in Duitsland – Body Attack Sports Nutrition verzekert hoge productkwaliteit met het label “Made in Germany”. De korte toeleveringsketens, hoogwaardige ingrediënten en functionele formules van het product benadrukken de toewijding van het merk om superieure producten aan te bieden.
  • Nadeel 1: Het product bevat creatine, wat misschien niet geschikt is voor iedereen. In sommige gevallen kan creatine maagproblemen veroorzaken zoals krampen, misselijkheid en diarree.
  • Nadeel 2: Het gebruik van Post Attack 3.0 van Body Attack Sports Nutrition vereist een regelmatige en strenge training om de volledige voordelen van het product te benutten. Als je geen intense workouts doet, kan je lichaam wellicht niet alle aangeboden voedingsstoffen absorberen.
  • Nadeel 3: Hoewel de nadruk wordt gelegd op een laag lactosegehalte, is het nog steeds aanwezig in het product. Dit kan een probleem zijn voor mensen met lactose-intolerantie.
  • Nadeel 4: Het product maakt gebruik van een formulering van verschillende B-vitaminen, wat voor sommige gebruikers een oververzadiging van bepaalde vitamines kan betekenen. Dit kan leiden tot een onbalans in de vitamine inname.
  • Nadeel 5: Hoewel het product een effectieve all-in-one formule belooft, kan het voor sommige mensen te complex zijn. Niet iedereen heeft hetzelfde voedingsschema of dezelfde voedingsbehoeften, dus een one-size-fits-all benadering werkt niet altijd.

Onze favoriet #8

AffiliateLink

Optimum Nutrition Post Workout

Optimum Nutrition Post Workout

Cart IconKopen op Amazon*

Waarom we het gekozen hebben

OPTIMUM NUTRITION Post Workout is een niet-gearomatiseerd, glutamine poeder sportdrank die 5 g L-Glutamine per portie levert. Aangezien glutamine een van de meest voorkomende aminozuren in je spieren is en aminozuren de bouwstenen van eiwitten zijn, is het een waardevolle toevoeging aan je eiwitshake. Het is ideaal voor gebruik voor of na intensieve activiteiten zoals CrossFit, hardlopen, joggen, zwemmen, fitness, en krachttraining. Je kunt het eenvoudigweg mengen met een glas koud water, je favoriete sportdrank, of de Optimum Nutrition shake om een heerlijke, klontvrije smoothie te maken. Dit product draagt bij aan de opbouw en het behoud van spiermassa en ondersteunt je botten.

  • Voordeel 1: De Optimum Nutrition sportdrank is niet-gearomatiseerd, wat betekent dat je het kunt mixen met je favoriete shakes of sportdranken zonder dat de smaak wordt beïnvloed.
  • Voordeel 2: Het levert 5g L-Glutamine per portie, een van de meest voorkomende aminozuren in onze spieren. Dit kan erg voordelig zijn voor je spierherstel na een intense training.
  • Voordeel 3: Je kunt het toevoegen aan je eiwitshake, voor of na verschillende soorten fysieke activiteiten zoals CrossFit training, hardlopen, joggen, zwemmen, fitness, kracht en training. Dit maakt het een veelzijdige aanvulling op je sportieve levensstijl.
  • Voordeel 4: Je kunt met slechts een maatschep van 5,1 g gemakkelijk een glad, klontvrij mengsel maken in een glas koud water of je favoriete sportdrank. Dit maakt de bereiding snel en eenvoudig.
  • Voordeel 5: Het belangrijkste is dat aminozuren de bouwstenen zijn van eiwitten. Eiwitten zijn essentieel voor de opbouw en het behoud van spiermassa en ondersteunen de botten. Dit product kan dus helpen bij het ondersteunen van een gezonde lichamelijke ontwikkeling en het behoud van je spiermassa.
  • Nadeel 1: Hoewel het product niet-gearomatiseerd is, kan dit voor sommigen als een nadeel worden beschouwd. Zonder enige smaak kan het zijn dat je het niet lekker vindt om dit poeder gewoon met water te mengen en te drinken.
  • Nadeel 2: De productbeschrijving geeft aan dat je het poeder kunt toevoegen aan je eiwitshake, maar dit betekent wel dat je een losse eiwitshake nodig hebt. Dit kan onhandig zijn als je probeert licht te reizen of als je niet van de smaak van eiwitshakes houdt.
  • Nadeel 3: De instructies voor het mengen van het product kunnen als een beetje ingewikkeld worden gezien. Je moet het correcte volume water of sportdrank vinden, en dan een precieze maatschep poeder toevoegen. Als je dit niet goed doet, kan het zijn dat de drank niet de juiste consistentie of smaak heeft.
  • Nadeel 4: Omdat het een sportdrank is, kan dit product niet-geschikt zijn voor mensen die geen actieve levensstijl hebben. Als je niet regelmatig zwaar traint, heb je mogelijk niet de volledige voordelen van de aminozuren die dit product levert.
  • Nadeel 5: Hoewel het product L-Glutamine bevat, wat een van de meest voorkomende aminozuren in de spieren is, geeft de beschrijving niet specifiek aan wat de directe voordelen zijn van het consumeren van dit aminozuur. Dit kan voor sommige consumenten verwarrend zijn en mogelijk een belemmering voor aankoop vormen.

Onze favoriet #9

AffiliateLink

Body Ip Post Workout

Body Ip Post Workout

Amazon Prime
Cart IconKopen op Amazon*

Waarom we het gekozen hebben

BODY IP’s Perfect Post 2.0 is een uitstekende all-in-one post-workout shake, ontworpen om je lichaam optimaal te ondersteunen na intensieve training. Dit product combineert 8 zorgvuldig geselecteerde supplementen die na een workout zinvol zijn voor spieropbouw. Het bevat naast ZMA en waardevolle creatine ook alle essentiële aminozuren (EAAs) en vele semi-essentiële aminozuren via Whey Hydrolysaat- het meest hoogwaardige wei-eiwit beschikbaar. Dit zorgt ervoor dat je lichaam de eiwitten direct kan gebruiken. Het draagt bewezen bij aan optimale regeneratie en stimuleert de eiwitsynthese. Voor maximale voordelen raden we je aan Perfect Post 2.0 direct na je training op trainingsdagen in te nemen. Het product is ontwikkeld in Duitsland, vervaardigd onder de strengste kwaliteitscontroles en voldoet aan de hoogste kwaliteitsnormen.

  • Voordeel 1: Perfect Post 2.0 is een all-in-one post workout shake van 8 zorgvuldig afgestemde supplementen. Na een intensieve workout, biedt het jou alles wat je nodig hebt voor de opbouw van je spieren.
  • Voordeel 2: Deze shake bevat alle essentiële aminozuren (EAAs) en veel semi-essentiële aminozuren die je lichaam niet zelf kan produceren. Dit maakt BODY IP Perfect Post 2.0 een zeer waardevolle bron van aminozuren, waar je lichaam baat bij heeft.
  • Voordeel 3: BODY IP gebruikt Whey Hydrolysaat, het meest hoogwaardige wei-eiwit dat je kunt krijgen. Door de enzymatische splitsing kan jouw lichaam het direct opnemen en gebruiken. Dit betekent snellere en efficiëntere resultaten voor jou.
  • Voordeel 4: De ideale samenstelling van werkzame stoffen in Perfect Post 2.0 zorgt voor de best mogelijke regeneratie na je workout. Het stimuleert ook de eiwitbiosynthese, waardoor je spieropbouw nog verder wordt versterkt.
  • Voordeel 5: Perfect Post 2.0 is ontwikkeld en geproduceerd in Duitsland onder strikte kwaliteitscontroles. Het bestaat uit pure ingrediënten en voldoet aan de hoogste kwaliteitsnormen. Hiermee kun je er zeker van zijn dat je een premium product gebruikt dat je sportprestaties zal ondersteunen.
  • Het uitzoeken van nadelen aan de hand van een productbeschrijving kan een uitdaging zijn, vooral als er voornamelijk positieve aspecten worden belicht. Echter, op basis van de gegeven beschrijving, zou ik het volgende kunnen noemen:
  • Nadeel 1: De Perfect Post 2.0 is ontworpen voor inname op trainingsdagen na de training. Dit kan betekenen dat als je dit supplement op niet-trainingsdagen inneemt, je mogelijk niet het maximale voordeel ervan krijgt. Dit beperkt de veelzijdigheid van het product.
  • Nadeel 2: Het gebruik van Whey Hydrolysaat betekent dat de shake mogelijk niet geschikt is voor mensen met een lactose-intolerantie of een veganistisch dieet. Dit beperkt de toepasbaarheid en algemene bruikbaarheid.
  • Nadeel 3: De Perfect Post 2.0 maakt gebruik van enzymatische opsplitsing om uw lichaam direct voordeel van het eiwit te laten hebben. Echter, sommige mensen kunnen gevoelig zijn voor de gevolgen van dit proces, wat kan leiden tot maag- of spijsverteringsproblemen.
  • Nadeel 4: De productbeschrijving spreekt over de ‘ideale samenstelling van de werkzame stoffen’. Dit kan echter afhangen van de specifieke behoeften en doelen van een individu. Dus terwijl de samenstelling ideaal kan zijn voor de één, kan het minder gunstig zijn voor de ander.
  • Nadeel 5: Hoewel het product in Duitsland wordt ontwikkeld en vervaardigd, wordt er niet gesproken over internationale levering of beschikbaarheid. Dit kan een nadeel zijn voor potentiële klanten buiten Duitsland die dit product willen proberen.

Onze favoriet #10

AffiliateLink

T-Rex Integratori Post Workout

T-Rex Integratori Post Workout

Cart IconKopen op Amazon*

Waarom we het gekozen hebben

Post Workout van T-Rex Integratori is een hoogwaardig voedingssupplement in tabletvorm, gemaakt in Italië. Het is glutenvrij en veganistisch, samengesteld uit essentiële vertakte aminozuren Bcaa 2:1:1. Wanneer je het voor je workout inneemt, biedt het een krachtige energieboost voor je spieren, ideaal voor sporten zoals bodybuilding, fietsen en hardlopen, dankzij de toegevoegde vitamine B1 en B6. Na je workout helpt het bij het herstel van je spieren en bestrijdt het vermoeidheid. Tevens ondersteunt het je hartfunctie en het energiemetabolisme dankzij thiamine (vitamine B1), en stimuleert het de normale eiwitsynthese en reguleert het de hormonale activiteit door vitamine B6, wat ideaal is voor de spiermassa en het metabolisme van alle atleten.

  • Voordeel 1: Het supplement bevat een hoge kwaliteit van essentiële vertakte aminozuren BCAA 2:1:1. Deze verhouding van aminozuren is specifiek ontworpen om jouw spieropbouw te ondersteunen, wat zorgt voor meer effectiviteit tijdens je training.
  • Voordeel 2: Het supplement van T-Rex Integratori is glutenvrij en veganistisch, wat het geschikt maakt voor iedereen ongeacht hun dieet. Of je nu een strikte vegetariër bent, coeliakie hebt of alleen voorkeur geeft aan gezondere opties, dit supplement past in jouw levensstijl.
  • Voordeel 3: In de fase na de training helpen de aminozuren in het supplement bij het spierherstel. Dit zal je helpen om na je workout sneller te herstellen en minder vermoeid te zijn.
  • Voordeel 4: De toegevoegde Thiamine (Vitamine B1) ondersteunt de normale hartfunctie en helpt bij het energiemetabolisme. Dit is essentieel wanneer je intensieve lichamelijke activiteit uitoefent, om zo je hart te ondersteunen en voor meer energie tijdens je training zorgt.
  • Voordeel 5: Vitamine B6, ook aanwezig in T-Rex integratori, ondersteunt de normale eiwitsynthese en reguleert de hormonale activiteit. Dit is ideaal voor de opbouw van je spiermassa en het metabolisme van alle atleten. Het helpt dus niet alleen bij de spiergroei, maar ook bij het in balans houden van je hormoonhuishouding.
  • Nadeel 1: Vanuit de gegeven productbeschrijving kunnen we vaststellen dat dit product wellicht niet ideaal is voor mensen die niet intensief sporten. Aangezien het ontworpen is om spierherstel te ondersteunen en vermoeidheid te bestrijden na zware training, zou het geen significant voordeel kunnen opleveren voor degenen die lichte tot matige lichaamsbeweging doen.
  • Nadeel 2: Hoewel dit supplement glutenvrij en veganistisch is, wordt er niet gesproken over andere mogelijke allergenen. Als je gevoelig bent voor bepaalde stoffen, moet je wellicht meer onderzoek doen voordat je ervoor kiest om dit product te consumeren.
  • Nadeel 3: Het product is specifiek geformuleerd met 2:1:1 BCAA’s, maar afhankelijk van je specifieke dieet- of gezondheidsdoelen, heb je misschien een andere ratio nodig. Als je dieet bijvoorbeeld gevarieerde bronnen van eiwitten bevat, kan het zijn dat je een lagere inname van BCAA’s nodig hebt.
  • Nadeel 4: Hoewel het product is geformuleerd met vitamines zoals B1 en B6 om de normale hartfunctie en het energiemetabolisme te ondersteunen, geeft de beschrijving niet aan hoeveel van deze vitamines in elk supplement aanwezig zijn. Dit kan een probleem vormen als je nauwkeurig je vitamine-inname wilt bijhouden.
  • Nadeel 5: Ten slotte, hoewel het product ‘made in Italy’ is wat kan betekenen dat het aan hoge productienormen moet voldoen, geeft de productbeschrijving geen informatie over eventuele certificeringen van externe partijen. Dit kan het moeilijk maken om de beweringen over de kwaliteit en effectiviteit te verifiëren.

Samenvatting

Samengevat, je training beëindigen met een geschikt post-workout product kan een groot verschil maken in je herstel en progressie. Na grondige evaluatie en vergelijking, zijn we ervan overtuigd dat deze top 10 post-workout producten op de markt een geweldige ondersteuning kunnen bieden voor verschillende fitnessdoelen. Elk product heeft unieke voordelen, dus kies degene die het beste aansluit bij jouw behoeften en voorkeuren. Vergeet niet, een post-workout supplement is geen vervanging voor een evenwichtige voeding en voldoende rust. Zij zijn veeleer bedoeld als aanvulling op een gezonde levensstijl. Dus, vind jouw perfecte match uit deze top tien en verhoog jouw fitnessprestaties naar het volgende niveau.

Lees meer over ons beoordelingsproces →

Heb je feedback of ben je niet tevreden met onze beoordelingen? Neem hier contact met ons op →

Inhoudsopgave

Onze beste artikelen

Beste Bureau

Beste Creatine

Beste Dekbedovertrek

Beste Elektrische Deken

Beste Fauteuil

Beste Schoenenkast

Beste Hoekbank

Beste Inductie Kookplaat

Beste Infrarood Verwarming

Beste Koffiezetapparaat

Beste Magnesium

Beste Pelletkachel

Beste Salontafel

Beste Schoenenkast

Beste Sneakers

Beste Vitamine D

Onze thema's

Huishoudelijke Apparaten

Gezondheidsproducten en Supplementen

Elektronische Apparaten

Sport en Vrijetijdsartikelen

Voeding en Dranken

Gereedschap en Hardware

Computerapparatuur en Accessoires

Keukenapparatuur

Schoonheidsproducten en Persoonlijke Verzorging

Technologie & Automatisering

Keukengerei en Kookgerei

Gezondheid & Welzijn

Tuin en Tuingereedschap

Baby en Kinderverzorging

Buitenuitrusting en Kampeerbenodigdheden

Persoonlijke Verzorging