Boswellia Serrata, ook bekend als Indische wierook, is een boom die groeit in droge, bergachtige regio’s van India, Noord-Afrika en het Midden-Oosten. Het is vooral geprezen om zijn hars, die een breed scala aan gezondheidsvoordelen heeft en vaak wordt gebruikt in de traditionele Ayurvedische geneeskunde. Van Boswellia Serrata wordt gezegd dat het ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen heeft, wat het potentieel nuttig maakt bij aandoeningen zoals artritis en astma. Het wordt vaak ingenomen als een supplement in capsulevorm, maar kan ook worden gebruikt in oliën en crèmes. Voordat je het echter in je routine opneemt, is het verstandig om advies in te winnen van je arts.