Calciumtabletten zijn supplementen die je kunt innemen om je dagelijkse calciuminname aan te vullen. Ze zijn vooral nuttig als je niet genoeg calcium uit je dieet haalt, wat essentieel is voor de gezondheid van je botten en tanden. Daarnaast speelt calcium een cruciale rol in spiercontractie, bloedstolling en het functioneren van je zenuwstelsel. Het is belangrijk dat je de aanwijzingen op de verpakking goed leest en de aanbevolen dosering niet overschrijdt, omdat te veel calcium ook problemen kan veroorzaken.