Lactobacillus Rhamnosus is een soort probiotica die je misschien kent als een ‘goede bacterie’. Deze verbazingwekkende bacterie helpt bij het herstel en behoud van een gezonde darmflora. Ze kunnen je immuunsysteem verbeteren, je helpen bij gewichtsverlies en soms zelfs je stemming verbeteren. Het beste van alles is dat je ze kunt vinden in veelvoorkomende gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt, kefir en sommige kazen, of je kunt ze innemen als een supplement.