Magnesium olie is geen echte olie, maar krijgt die naam vanwege het olieachtige gevoel op de huid. Het is een geconcentreerde oplossing van magnesiumchloride in water die je op de huid aanbrengt voor transdermale (door de huid) opname van magnesium. Dit mineraal is essentieel voor een reeks lichaamsfuncties, waaronder spier-en zenuwfunctie, bloedsuikerspiegel regeling en bloeddrukregulatie. Als je last hebt van symptomen zoals spierkrampen, slaaptekort of stress, kan het gebruik van deze ‘olie’ je helpen. Het is echter altijd verstandig om eerst je arts te raadplegen voordat je begint met het gebruik van supplementen zoals magnesium olie.