Een multivitamine is een supplement dat jij kunt nemen om je dagelijkse inname van essentiële vitaminen en mineralen aan te vullen. Het bevat een combinatie van verschillende vitaminen, meestal afkomstig uit allerlei voedselbronnen, in één handige tablet, capsule of poeder. Het gebruik ervan kan jou helpen om voedingsgaten in je dieet te vullen, je algemene gezondheid te ondersteunen en eventuele voedingstekorten te voorkomen. Maar onthoud wel, het dient als een aanvulling en niet als vervanging voor een gebalanceerd dieet.