Een slaapmiddel is een product of medicijn dat je helpt sneller in slaap te vallen of langer door te slapen. Deze worden vooral gebruikt door mensen die lijden aan slapeloosheid of andere slaapstoornissen. Het kan diverse vormen aannemen, zoals pillen, capsules, thee of natuurlijke supplementen. Het is belangrijk om te weten dat, hoewel slaapmiddelen effectief kunnen zijn, ze ook bijwerkingen kunnen hebben en bij langdurig gebruik tot gewenning kunnen leiden. Daarom moet je altijd voorzichtig zijn en het gebruik met een gezondheidszorgverlener bespreken.